¿Tipo de superficie sobre la que correrás con las zapatillas?
¿Para qué distancia media quieres utilizar la zapatilla?
¿Qué tipo de prueba realizas?
¿Conoces tu ritmo de carrera?
Ritmo de carrera
¿Sabías que habitualmente los corredores miden la velocidad en los minutos que les cuesta recorrer un kilómetro (min/km)? Por ejemplo: Correr a 5 min/km equivale a correr a 12 km/h
¿Conoces tu cadencia de carrera?
Cadencia
La cadencia tiene una alta relación con la economía de carrera y el
riesgo de lesión.
¿Qué uso le vas a dar a las zapatillas?
¿Sobre qué terreno corres?
¿Qué intervalo de precio valoras?
¿Qué zapatilla te ha dado buen resultado?
¿Qué tipo de plantillas utilizas?
Plantillas
Las plantillas personalizadas pueden ayudarte a prevenir lesiones,
mejorar tu rendimiento y aumentar el confort del corredor.
¿Cuántos kilometros haces por semana?
¿Qué zona de tu pie impacta primero contra el suelo al correr (Técnica de carrera)?
¿Cómo se desgasta tu plantilla interior?
Quiero la recomendación porque…
¿Qué zapatillas usas actualmente y quieres sustituir?
¿Conoces la altura de drop de tu zapatilla?
Drop
El drop es la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera de la zapatilla.
TIPOS DE DROP
Lesiones previas en el último año
Lesiones Pie
Lesiones Rodilla
Lesiones Lumbar
Lesiones Tibia
Lesiones Femur
Lesiones previas
Cargando....
Lesiones actuales
Lesiones Pie
Lesiones Rodilla
Lesiones Lumbar
Lesiones Tibia
Lesiones Femur
Lesiones actuales
Cargando....
¿A qué crees que se debe tu lesión?
¿Te lesionaste con algún modelo de zapatilla en concreto?
¿Qué distancia habías recorrido con las
zapatillas cuando te lesionaste?
Uso de las zapatillas
Los materiales con los que se fabrican las zapatillas, con el paso del
tiempo y con el uso, pierden sus propiedades mecánicas, lo que
puede aumentar el riesgo de lesión.
¿Qué tipo de desgaste presenta la suela de tu zapatilla?
Tipo de Pisada
El desgaste de tu suela nos da mucha información sobre cómo es tu
pisada y tu biomecánica de carrera.
¿Sueles necesitar un calzado extra ancho?
¿Qué tipo de pie tienes según longitud de tus dedos?
¿Qué tipo de pie crees que tienes según tu arco del pie?
¿Qué tipo de pie crees que tienes según la vista posterior de tu pie?
¿Tienes algún problema de roce de repetición en alguna de estas zonas?
¿Cómo de estable sientes tu tobillo?
Instrucciones
Colócate en posición monopodal con tu pie no dominante. ¿Cómo de estable sientes tu tobillo?
Pon tu pie mirando hacia una pared a unos 10 cm e intenta tocar con la rodilla la pared sin levantar el talón del pie adelantado
Instrucciones
Al hacer una sentadilla, observa hacia qué dirección se dirigen tus rodillas
Instrucciones
Según sus características y preferencias, estamos seleccionando las zapatillas que mejor se ajustan a tu perfil de entre más de 1.500 modelos de zapatillas.
